[2011년 11월 18일] 

날숨호흡으로 마음내리기
 

고요한 마음, 명상실습
 

소리명상 실습 

부녀 한마음 게임
 

한마음 체조 

부녀가 함께 하는 체조 

바른 자세를 위한 참품세 실습 

아버지에게 전하는 편지